脑袋总是乱想一些东西，如何放松脑袋。

你好，脑袋如果不动不想的话那倒不正常了，这个情况主要是因为你没有集中注意力在一些事物上所以会胡思乱想。你好，这个情况建议你可以将注意力放在如书本上或者是其他什么的研究上，多深入地去探讨研究，让自己有事情可以做可以想的情况下，自然就不会胡思乱想了。

而且可以多放松一下如唱唱歌、听听歌、喝喝茶看看书等。采取你最喜欢的方式即可