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跑了20多天步以后膝盖里面上楼下楼就会痛

跑了20多天步，平均每跑六天休息一天然后一天大约6公里，然后上个星期发现膝盖里面在上楼下楼上下床铺的时候就会痛。走路的时候不痛。会不会是半月板损伤？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，根据你的描述，可能由于锻炼过度导致的膝关节磨损或者是半月板损伤。你好，建议到医院拍膝关节正侧位片，了解膝关节的损伤情况，建议适量的运动。

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