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心中的阴影难以抹去怎么办

借已故同仁撒一小谎心理总觉得不应该自责郁闷此谎并没有诋毁中伤她的意思请问我该这样消除心中的阴影曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：借已故同仁撒一小谎心理总觉得不应该自责郁闷此谎并没有诋毁中伤她的意思请问我该这样消除心中的阴影

提问时间：2021-12-09

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