问题分析:您好,您所说的睡好片对改善睡眠是有点效果的,属于广告产品。我不能过多解释指导建议:若您是睡眠不好的话,我考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,建议你口服百乐眠胶囊,谷维素、刺五加、B1片来调理,适当参加体育活动,如跑跑步,平时生活规律一点,不能过于劳累等
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