宝宝小米粥的做法大全

中医认为“五谷为养，意思是谷类最能健脾养胃。小米为养胃健脾佳品，营养丰富，富含碳水化合物和维生素，最适合作为小儿辅食。

要精心选用上好的小米，小米凉水下锅，水开后关小火，文火熬制2-3个小时。也可加入山药，山药能益肺气、健脾胃、补肾精，将山药去皮，切成小块，水开后放入锅内与小米同煮，熬制2个小时，小米粥就制作完成了。