背肌疼痛，自己怀疑是拉伤

你好，后背拉伤一般是指背部肌肉等软组织损伤，多是外力导致，一般来讲，软组织损伤病情不重，多休息，吃点活血的药，慢慢就会好了。,

1、你可以吃点三七片，再用扶他林软膏涂抹背部痛处，以促进血循环，利于恢复且可有效缓解疼痛；

2、近期不要锻炼、运动，以免加重损伤；

3、多休息，促进恢复；若疼痛厉害，可以口服布洛芬缓释片，很快会缓解。祝健康！