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患者提问

现在的我,遇到一些小事好发脾气,好生气,有点自私。

现在的我,遇到一些小事好发脾气,好生气,有点自私,好忘事好忘事,好生气,否
提问时间:2020-06-01
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:嗯,你的情况需要注意可能是情绪控制方面的问题,建议你将自己的负面情绪以正确的无害的方式表达出来,找到信任的家人或朋友表达自己的情绪和感受。

    慢慢得到他们的理解和支持就会好起来的。心理指导:建议你学会认识你的情绪,了解自己为什么会这样,给自己一些方法,在情绪上来时要暂停去解决问题,等情绪平复时再想法解决事情。

    慢慢就会好的,也可以寻求心理咨询师的帮助。

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