您如果脾胃虚弱,可以参考下列食物,这些内容均来自《本草纲目》的记载。如果您还需要更多的知识,可以阅读《图解本草纲目_蔬果食疗养生速查全书》这本书。
木瓜:健脾消食;菠萝:健脾解渴;韭菜:健脾整场;洋葱:理气和胃;蚕豆:益脾健胃;扁豆:健脾益气;大米:健脾养胃;
无花果:健胃整场。
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