你好，您说的这种情况，一般的阴虚内热，就是肾阴虚，肝火旺盛的，您可以适当的吃点中成药物，和平时饮食生活注意来改善的。
建议您可以适当的服用，杞菊地黄丸，或者六味地黄丸，和龙胆泻肝丸来改善的，另外平时注意，可以用枸杞金银花泡水喝的，加强锻炼就可以了
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