脾胃虚寒长期喝中药调理下好吗、我比较严重

你好脾胃虚弱是要分型的、不能乱用药、脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻、容易出血、血色淡、甚至面色脏白、脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛、食生冷油腻就会腹痛腹泻、大便稀;胃气虚主要表现在胃胀、胃痛、呃逆、食少、饭后胀满、胃阴虚主要表现在虚火上炎、口干、容易饥饿、胃酸、隐痛不适、口舌生疮等对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸、对于脾阳虚可用附子理中丸、胃阴虚成药较少、可汤药调理建议避免生冷和含纤维较多的食物、如芹菜、韭菜等烹调方法以炖、煨为主、虚寒体质、手脚怕冷者多吃助阳之物、如当归枸杞炖鸡汤、红萝卜羊肉汤等冬季可在家自己烹制砂锅炖菜、如砂锅炖鱼、砂锅炖鸡等食少便溏、四肢乏力者可在煮粥时加些山药、莲子、桂圆、红枣等