用艾绒桂圆花椒贴肚脐不能祛湿，这个方案是没有科学依据的。运动是一种祛除湿气的方法。此外，饮食应以清淡为主。为了去除体内的湿气，建议薏米是去除水分的好选择。
煮开薏米粥有利于水肿、脾脏清湿的效果。此外，茯苓还具有清除湿气的作用。
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