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睡觉一直平躺尾骨那里疼是怎么了

周岁由于以前生完孩子后一直自己带的,经常坐着,所以感觉现在有了后遗症,尾骨那里平躺时间一长就会有点疼,不知要怎样治疗?推拿或针灸能治好吗?
提问时间:2020-02-17
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你说的情形,要注意产后气血虚弱和缺少身体的功能锻炼.指导意见建议;

    1,注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,注意避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.

    2,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.

    3,注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然。

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