我的脖子好黑可是就是擦不掉怎么办出去都怕被人看见

病情分析：您好，您说的症状和色素沉着有关系，可能和阳光暴晒之后脱皮或者引起的了色素沉着，以后应该避免阳光过久暴晒。

意见建议：您的情况建议外涂维生素E、芦荟膏,服用维生素C观察注意局部卫生，短时间不会消失，需要一段时间慢慢淡化，必要的时候还可以激光美容手术治疗，避免摩擦刺激，多吃水果和蔬菜补充维生素。