你好,还是去医院看看医生吧,暴饮暴食,那样对自己真的不是很好,我觉得关键是自己太在乎自己的饮食了,太关注关于吃的这一方面了,自己能做的就是转移注意力。
平时多做一些事情,比如早上跑步,在家里看书,别给自己闲暇时间,按时吃一日三餐.希望可以帮到你。
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