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问患者提问

吃馒头会发胖吗

馒头是摩托车载着卖的，感觉不太干净那样子，但吃了肚子没事，也不会肚子痛，我一个早上要吃三个馒头一杯豆浆才会饱，吃馒头会发胖吗？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃馒头正常的量不会长胖，馒头比米饭热量低。热量只相当于米饭的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以说正常吃馒头是不会发胖的。
但是馒头因其经过发酵，肠胃不好的人吃多了容易引起肠胀气，所以说要适量食用。

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