医生，我有中长跑距离锻炼习惯

病情分析：您好，引起膝盖处疼痛的原因有很多，比如肌腱损伤、半月板损伤、风湿等等。指导意见：建议去医院系统检查下，明确病因及时对症处理，如果是肌腱损伤要注意休息，可以热敷和外用奇正消痛贴膏。

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