根据你的叙述,你的这种情况的话,首先需要拍个x线片的检查。建议你放松心情,愉快的生活,你的这种情况如果不严重的话需要换着抬高制动,多注意休息。
以上是对“髌骨受伤了该怎么治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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