手冷脚冷是怎么回事？

手脚冰冷一般是由于血液循环不好导致的，平时要多注意，可以通过运动，按摩手脚冰冷部位来缓解这个情况。长期的冰冷对身体的影响很大。

血液循环不好。会导致各个脏器的血液不足，不足以支持身体的代谢运转，会出现头晕，乏力，没精神的情况。要多注意是否是有疾病导致。

养成良好的生活习惯，不要熬夜，避免辛辣刺激的食物。多补充营养物质。多喝热水，清淡饮食，多去运动。