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食欲下降，睡眠质量下降

大概有一个星期了吧，晚上睡觉很轻，总是醒，尤其的清晨的时候，5分钟到10分钟一醒，到真正起床的时候，眼睛睁不开，还浮肿，早饭不想吃，没胃口，刷牙的时候，恶心！中午只吃一点点，反正就是没胃口！说明一点，我不是怀孕！前天刚做的BC！

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。所以避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。
试试天麻丸、灵芝片等.祝你健康。

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