病情分析： 你好。维生素C是水溶性维生素，可以长期服用。如果用量过大，可通过尿液排出体外，没有副作用。意见建议：维生素E是脂溶性维生素，容易引起体内积蓄，不建议长期服用。
用量不可过大，推荐摄入量在14mg/日。
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