辛辣是什么意思，注意什么呢？

辛辣一般理解为是辣的食物，这类的食物吃多了是会导致上火的，主要包含的食物有，蒜，韭菜，生姜，酒，葱，胡椒，辣椒等多种调味品，里面主要是带着刺激性的东西，一般吃太多这类食物很容易导致脸上长痘痘，内分泌失调，皮肤异常，消化肠道压力过大等问题。

平时应该吃点清淡的食物，尤其伴有便秘的患者，不能吃辛辣的食物，应该多喝水，吃点水果和蔬菜。