根据上面提供的情况，昨天晚上睡觉的时候梦见到鬼，现在起来以后非常害怕。不知道怎么办？是好。做梦，是我们在白天的时候有很多的情绪压抑着，晚上在梦里出现，如果你梦见鬼说明你白天是有焦虑的事情，压抑在心里的。
建议你放松心情。
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