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患者提问

彻夜不眠,头晕心慌乏力

健康咨询描述:大夫,我连续几个月都是彻夜不眠,白天困乏,头晕心慌乏力的,怎么办啊?
提问时间:2021-06-26
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:对于老是失眠的情况,起码做到白天和晚上的11点到1点。都可以闭目养身或者睡着。指导意见:其次,针对原因调节心理压力。

    疏导心理。睡前适当运动,深呼吸。慢慢就可以睡好。

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