钙片吃多久停一段时间

夏季补钙要注意多晒太阳促进钙吸收，秋冬季补钙，应该要适当添加维生素d。补钙的同时要多吃海产品，还有豆制品，多参加体育运动，都可以对钙吸收起到很好的作用，要合理饮食，平衡膳食，多注意休息，保证充足的睡眠时间，有助于健康。

检查如果有缺钙的现象，服用钙片，坚持使用一个月，再停一个月。