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从小我每天都是头重，记忆力差，反应迟钝，不清醒，感

从小我每天都是头重，记忆力差，反应迟钝，不清醒，感觉好像一直生活在梦中一样不现实，两使劲手握拳，头就感觉有点像一个

提问时间：2020-05-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：记忆力减退；考虑是脑供血不足,建议服用养血清脑颗粒和西比灵胶囊看看, 可以多吃核桃,芝麻,桂圆（补心）,天麻, 莲子等等,不能压力太大,焦虑不安的情绪,对大脑不利,多进行体育锻炼,可以提高大脑的供氧量,注意补充睡眠

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