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过度担心在乎人，想的太多克服不了

遇到事情总是担心，害怕得罪人别人会稿鬼或背后侮辱我，头脑里满是这种想法，我知道在乎人是不对的，但我还是怕，害怕别人鄙视我。

提问时间：2020-10-02

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，考虑是植物神经紊乱，养成按时入寝与按时起床的习惯，避免紧张的脑力活动避免睡前饮咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，可以多吃一些食物如:牛奶,水果等

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