秃头可以吃红枣和枸杞。根据您的情况来看，建议您在饮食上注意避免辛辣刺激性食物的摄入以及性温热类食物的摄入，避免烟酒等。
其他方面一般禁忌不大的。红枣具有较好的气血双补，美容养颜等功能，枸杞具有较好的养肝明目等功能，适合于您的情况的食用。
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