健康指导：你好，坚持打羽毛球是有助于减肥的。至于打羽毛球会不会让手臂变粗，要结合每个人的运动量来考虑，如果是长期练习打羽毛球，会使手臂肌肉能发达，如果是偶尔打打，则不用太担心。
另外，减肥瘦身，最好在运动的基础上配合饮食控制，效果更佳。
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