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彻底治好失眠的方法

怎样彻底治好失眠，最好的办法是什么，不要说废话，废话的请不要回答了就。彻底治好失眠的的方法，没有彻底治好的方法请不要回答，有彻底治好的方法在回答。

提问时间：2020-05-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：失眠有三方面原因，1是外部环境干扰；2是生理不适；3是心理原因造成的神经不能放松。心理指导：如果是心理原因，建议抓住不能进入睡眠时的思想，经过心理分析，化解后才能治愈。

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