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工作压力太大了，脾气很暴躁，干什么都很气，心里很不

工作压力太大了，脾气很暴躁，干什么都很气，心里很不平衡

提问时间：2020-03-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：你好根据你的叙述考虑可能是神经症，多由于个人情绪过度压抑，导致的。心理指导：我个人的建议是采用放松疗法，于情绪不好时做全身肌肉的放松，转移注意力，缓解紧张的情绪，从而改善症状，希望我的建议可以帮到你。

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