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患者提问

骨质疏松患者吃什么对身体好?

近几个星期来,经常半夜腿疼得很厉害,去医院看,医生说是老年缺钙,骨质疏松,配了止疼药,钙片。吃了以后有好转,但这几天又疼了,请问平时要吃些什么食品,对骨质疏松有好处。骨质疏松患者吃什么对身体好?
提问时间:2020-04-14
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,骨质疏松需要注重补钙.可以服用乐力胶囊试试,同时吃点中成药仙灵骨葆,补肾强筋骨.饮食上可以多吃药膳木瓜炖排骨.可以舒筋活络.多吃些肉、蛋、奶类食品,搭配适当的富含维生素、纤维素的瓜果蔬菜,多吃黑芝麻、核桃、黑豆、桑葚等食物。

    多晒晒太阳.以上是对“骨质疏松患者吃什么对身体好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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