你好,有高血压补血的时候,建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质多吃蔬菜和水果贫血较重,尽快补铁治疗。
平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等、叶酸和维生素B12的营养食物
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