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腰疼睡不能睡太久，坐不坐太久

二十多年前由于挑东西脚下滑了摔一下，当时有点痛，忍了一下，还可以站起来继续挑，还能把东西挑回家，那一两年腰是疼的，也不是特别严重，也没钱看病，之后就不感觉疼了，二十多年过去了，这两年疼的厉害，晚上睡不着，睡不能睡太久，坐不能坐太久，右半边的腰感觉胀胀的，医院打针吃药，中草药都不见好！真不知道怎么办？想得到的帮助：医院检查是腰3和腰4，腰4和5，腰5和骶1椎间盘膨出（周围型）

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一方面考虑是有腰椎间盘突出的可能性；另一方面有可能是有摔倒后导致的后遗症。建议要注意保暖，以及不能劳累过度，尤其不能提重物等，建议可以考虑做理疗，针灸等治疗，尤其是在天气变化的时候，要注意保暖。
以上是对“腰疼睡不能睡太久，坐不坐太久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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