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问患者提问

高中生失眠应该怎么办呢？

我家孩子现在正在上高中，现在有将近两个月他都睡不好觉，上高中的孩子失眠应该怎么办？

提问时间：2020-10-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

高中生失眠可以多和患者沟通。在上高中的时候精神是处于一种紧绷的状态，学习的压力比较大，很容易导致失眠抑郁的症状，遇到这种情况的时候，要适当的缓解孩子的压力，处于一个放松的心情，能够达到缓解睡眠的状态。
作为家长也要注意多关心孩子。

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