问患者提问

我脸上长老年斑，头发还白，牙龈萎缩严重。

我脸上长老年斑，头发还白，牙龈萎缩严重，我吃什么好？吃红参可以吗？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，是可以的，防止早生白发至关重要。多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用菌类、新鲜蔬菜和水果等。

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