为什么尽管维生素B过量摄取对健康有害，一些维生素片

指导意见：现在的一些食品里，为了防止人们缺乏维生素B，都在生产的过程中适当的添加了一些维生素B，但研究表明，过量摄入维生素B对人体有害，甚至可能导致结肠直肠癌。

加拿大一项最新研究发现，绝大部分加拿大人血液中含有充足的维生素B，部分人甚至通过食物和补充剂获得了过量维生素B。