问患者提问

早上可以喝绿豆汤？

最近天气比较炎热，再加上人有点上火，所以下午熬了绿豆汤，晚上喝，可我的朋友跟我说早上和绿豆汤会比较好。可是绿豆汤是属于凉性食物，可以在早上喝吗？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

总体来说上午阶段吸收会比较好，因此尽量选择早上，不过平时也要重视饮食及生活习惯。多加强锻炼，提高自己的体抗力，营养、正餐荤素搭配，不要挑食和吃生冷刺激的食物，同时也要多喝水，促进新陈代谢。

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