右脚第一跖骨基底部粉碎性骨折，打完石膏了

最好能拍片看看骨头愈合的情况,确定骨折愈合了，由主治医生同意，才可以下地活动。功能锻炼的练习方法就是有意将小腿肌肉在不负重的情况下绷紧，然后放松，再绷紧再放松。

这样每日反复锻炼即可。可以活动脚趾每个关节及踝关节，练习弯曲及伸直功能，还可以用足蹬墙锻炼，这样一个月以后下地行走就不会有太严重的不舒服感了。