你好，你这种情况一般情况下应该是肱骨外上髁炎，又称网球肘。它主要表现为肘关节外侧的疼痛。治疗主要是限制腕关节的活动，尤其是限制用力握拳伸腕动作，这是最主要的。
也可以局部热敷外用膏药。压痛点封闭也有疗效，但封闭后一定有限制腕关节的活动。
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