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我天生皮肤黑，要怎样变白

我天生皮肤黑，现在是学生，没有太多钱美容，有什么护肤品可以抹白或者别的方法可以变白吗:需要医生帮助提供远程诊断：请问我怎么才能变白

提问时间：2020-06-01

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好天生的皮肤黑是较难改变的，因为人的色素是一定的；只要皮肤健康，不长痘，不长斑肤色不暗沉发黄等，那么是很健康的颜色，无需去处理。
现在很流行小麦色的指导意见饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。少摄入富含酪氨酸的食物如马铃薯、红薯等

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