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气虚血虚该怎么看出来

我前一段时间一直在加班，晚上加班到很晚才回家，我最近不知道怎么了，总是觉得我好像气血不足，所以我现在很想知道要是气虚血虚的话应该怎么看出来？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

气虚血虚实际上是看眼白的颜色，看就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；
反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。平时需要多吃蔬菜水果，补充多种维生素，多吃高蛋白的食物，适当运动。

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