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膝盖内侧有红肿、稍有点痛

我坚持步行了30多天，每天步行10000到20000步，最近膝盖内侧有红肿、稍有点痛想得到的帮助：请问还可以继续坚持每天步行10000至20000步不

提问时间：2021-07-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：你好，考虑是关节炎，引起的关节疼痛，活动不灵活的情况，最近适度运动，不要太累指导意见：适量补充胶原蛋白、维生素类食物与药物可以增强骨骼韧性，适当补充钙剂，注意合理作息，适当运动以上是对“膝盖内侧有红肿、稍有点痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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