吃什么对小孩大脑发育好

建议给宝宝，豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等，可以促进生长发育，可以有选择地进行补充，另外日常的运动也有助于大脑发育，如乒乓球、羽毛球等。

有助于大脑发育、增长智力的食物主要有核桃、花生、豆制品、奶制品、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。