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为什么会如此悲观，我很害怕一个人，尤其是闲下来的时

为什么会如此悲观，我很害怕一个人，尤其是闲下来的时候，满脑子就会把事想的很坏很坏，比如说一想到要结婚，按理是高兴事，但我就会先想到以后婆媳关系怎么处，是不是要受气，自己老公能跟自己一辈子吗，这种其实大家对我都挺好，可我就

提问时间：2020-03-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好，考虑可能是情绪不稳定不自信的表现，一般需要调整好自己的心态，需要有意识保持放松的心情，有时候自己需要转移自己的注意力，让自己开朗快乐起来

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