骨关节炎还能运动

患上骨关节炎后除了进行积极的治疗之外，还应适当锻炼，这样可以使病情尽快康复。很多骨性关节炎的早期病人通过正确的运动锻炼身体及改善生活方式，在没有服用任何药物及打针的情况下，疼痛也能得到改善甚至消失。

由于运动会使关节内的滑液在软骨内循环，而关节软骨的营养来自于关节内的滑液，所以如果关节如果固定不动时间过长，会导致软骨获得的营养不充分，进而发生早期退变。

反之，过度运动超过了关节的负荷能力，会造成关节软骨损伤。