根据你提供的情况，怀孕以后出现抽筋的症状，考虑是缺钙引起的与着凉有关系，及时的自我调理，可以改善症状的。指导意见首先需要注意饮食的调理，可以多吃含钙的食物，口服葡萄糖酸钙口服液龙牡壮骨颗粒之类的治疗，晚上热水泡脚，可以改善症状祝你健康。
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