产后抑郁的原因及治疗

产后抑郁症的表现主要有显著而持久的情绪低落，兴趣减退，容易产生疲乏、产生睡眠饮食障碍，思维能力下降，甚至出现想死的想法。

女人出现产后抑郁就要及时治疗，首先就是要照顾好自己，尽可能多的休息，还要注意饮食，多吃些营养丰富的食物，蔬菜水果还有谷物类食物都可以多吃，养成良好的生活习惯，产后抑郁也要多和家人，朋友沟通交流，能减少产后抑郁的症状，必要的时候可以服用药物。