问患者提问

晚上兴奋的睡不着觉，还容易醒有点头疼怎么办

晚上兴奋的睡不着觉，还容易醒有点头疼怎么办睡不着觉头疼

提问时间：2020-06-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您的情况可能和神经衰弱有一定的关系，睡前不要和刺激性的饮料如咖啡，茶登，睡前可以喝牛奶，温水泡脚，适量的运动，有助于睡眠。

相关问题