舌头上总是爱长厚厚的一层舌苔

舌头上面老是爱长舌苔，厚厚的一层，舌苔厚了的时候就感觉舌头木木的，很不舒服，所以我在漱口的时候就把舌苔刮了，但是几天之后就又长了，不知道是啥子原因引起的？吃啥子药？该怎么调理？我有慢性胃炎，冬天还要严重一些，另外特别畏寒，四肢冰凉，小便频繁，不知道跟这些症状有没有关系？