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产后多长时间后开始锻炼身体比较好

我生完孩子已经半个多月了，想开始是锻炼减肥了，身体已经胖的不成样子了，产后多长时间后开始锻炼身体比较好？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果是顺产的话感觉身体已经恢复的差不多，平时有经常锻炼的话，可以早点开始锻炼，如果是剖腹产，最少要休息4~6周。
刚开始运动不可以太过激烈，要适量。可以先从走路开始。

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